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12/12/2018
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一般公告
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資料提供:健康暨諮商中心

冬天終於要來了！氣溫將要一路溜滑梯，健諮中心提醒您，不管天氣有多冷，都要自己溫暖自己的身心喔！
☆採洋蔥式穿衣法，以帽子、耳罩、圍巾保暖頭頸部，避免促發心血管疾病。
☆高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患，務必按時服藥、量測血壓。
☆老人避免晨起外出運動，一般人也應避免熬夜與長時間泡溫泉。
☆吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐等應適量，以免血壓上升，促發血管病變。
☆有突發性劇烈頭痛、頭昏、口齒不清、肢體麻痺偏癱等疑似腦中風的症狀，應盡速就醫。
☆若有胸悶痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病發作症狀，應盡速就醫。
☆盡速施打流感疫苗，勤洗手並注意呼吸道禮節。
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