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106全大運摘金 東吳泳手詹昕瑜:游泳教會我重要的事

  • 06/27/2017
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  • 校園頭條
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  • 資料提供:秘書室
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  • 作者:校園記者英文二歐陽葳
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  • 照片提供:資管二詹昕瑜同學及東吳游泳隊提供

【秘書室訊/校園記者歐陽葳報導】

本校資管系二年級詹昕瑜同學,在106年全國大專校院運動會中榮獲佳績,奪下一般女生組游泳50公尺蝶式第一名。比賽中表現亮眼的詹昕瑜,除了對身邊支持的人表示感謝,也分享游泳帶給自己的經驗與啟發。

水女孩進化史

小時候過敏又體弱多病,詹昕瑜從幼稚園開始接觸游泳,藉由運動來調整體質,不僅身體狀況改善許多,也愛上游泳這項運動。身為本校游泳校隊的一員,她每週都勤加練習,每次長達三小時,主攻蝶式與自由式,平時更搭配練習不同的泳式並進行跑步的訓練,以均衡各部位肌肉的發展,提高自身的肌力與耐力。代表學校參賽讓他有不小的壓力,但有游泳隊教練和隊員們彼此鼓勵,與她對自我的要求,成功克服患得患失的心態。

關於賽前的準備,除了游泳的密集訓練,飲食與日常作息也不可輕忽。詹昕瑜說,自己會養成規律的作息與足夠的睡眠,維持良好精神狀態,多吃牛肉也有很大的影響,牛肉含豐富蛋白質及維生素,能增強體力,提供運動所需的能量。除此之外,詹昕瑜在今年全大運中遇到不少旗鼓相當的選手,許多新人以黑馬之姿游出驚艷好成績,令她印象深刻。

在水中世界,體會人生

除了游泳,詹昕瑜也從事許多運動,其中,最熱愛舞蹈。對她來說,游泳跟跳舞是很不一樣的活動,在水裡沒有音樂與同伴隨行,總有種孤獨的感覺,她也會不時在腦中編起特定的旋律,去配合自己游泳的節奏與速度。從過去到現在,游泳帶給她許多人生啟發,引導她培養毅力、競爭力和樂觀的態度。

在每一次的訓練與比賽中,詹昕瑜努力達成自己所訂下的目標,雖然心情容易被他人的期待與評論影響,但她堅持跟自己挑戰,並對表現負責任,因而鍛鍊出堅強的毅力與競爭力,也由於拋掉過重的得失心,她對生活的態度更加樂觀。

在今年全大運中有出色的表現與進步,詹昕瑜很感謝身邊所有人的支持與關心,未來她會繼續努力,也希望鼓勵、協助更多的學弟妹在泳界找到自信、發光發熱。

【文/英文二歐陽葳 圖/資管二詹昕瑜同學及東吳游泳隊提供】